Day 2

Duration 6 分钟

目标区域: Legs

器械: Dumbbells, Barbells

添加人 Kingsley Deokie

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Plate Raise

1 分钟

Barbell Squats

1 分钟

Barbell Lunges

1 分钟

Leg Press

1 分钟

Suitcase Squats

Suitcase Squats

1 分钟

One Legged Dumbbell Row

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1 分钟

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