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Legs, hips & butt


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Leg Lifts
Leg Lifts
2 分钟
Side Leg Lifts
2 分钟
Point, Point, Flex Leg Lifts
2 分钟
Flex, Flex, Point Leg Lifts
2 分钟
Lying Right Leg Circles
Lying Right Leg Circles
1 分钟
Lying Left Leg Circles
Lying Left Leg Circles
1 分钟
Bent Knee Leg Lifts
2 分钟
Backwards Leg Lifts
2 分钟
Hip Rotations
2 分钟
Standing Knee Pulls
2 分钟


相关锻炼

Legs & Butt
7 分钟, 适度
Legs
5 分钟, 适度
Legs
4 分钟, 中度
Legs
53 分钟 35 秒, 激烈
Legs And Butt
14 分钟, 中度
Legs
6 分钟, 中度


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