Pull Ups

中度 Duration 2 分钟

目标区域: Back

器械: Pull Up Bar

添加人 Tim E

标签

家庭健身房锻炼背部锻炼拉杆锻炼

Exercises

设置 1 : 3 个回合

5 Pull-ups

15 秒

Rest

30 秒

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Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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