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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Jog
5 分钟

设置 2 : 6 个回合
Sprint
1 分钟
Walk
1 分钟 30 秒
Jog
30 秒

设置 3 : 4 个回合
Sprint
45 秒
Walk
1 分钟 45 秒


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