在 App Store 中下载

相关锻炼

Treadmill
1 小时 1 分钟, 中度
Treadmill
14 分钟 30 秒, 中度
Treadmill
1 小时 30 分钟, 中度
Treadmill
54 分钟, 中度
Treadmill
30 分钟, 中度
Treadmill
25 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fitness Test Part #2

Fitness Test Part #2

中度 26 分  
Shoulders   Jump Rope
Treadmill

Treadmill

40 分  
HIIT for the Treadmill

HIIT for the Treadmill

激烈 39 分  
500 On The Treadmil

500 On The Treadmil

激烈 42 分  
Treadmill Sprints

Treadmill Sprints

激烈 50 分  
30Min. 5K Run Plus before & After Stretch

30Min. 5K Run Plus before & After Stretch

中度 34 分  
Lower Body  

锻炼类别