在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Core
11 分钟, 中度
Combo 1
8 分钟, 中度
Runner's Core
9 分钟 5 秒, 中度
Sample
10 分钟 30 秒, 适度
Foundation
10 分钟 50 秒, 中度
Come On
12 分钟 20 秒, 适度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Get It Gurl

Get It Gurl

激烈 46 分  
Red Dragon Abs

Red Dragon Abs

激烈 20 分  
Abs Killer Workout!!

Abs Killer Workout!!

激烈 28 分  
Morning

Morning

激烈 21 分  
Extreme Abs

Extreme Abs

激烈 20 分  
Core   Exercise Mat
Arms Abs Legs

Arms Abs Legs

中度 22 分  
Core  

锻炼类别