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设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Plank
Plank
45 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
45 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟
Wall Sit
Wall Sit
30 秒


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Daily Workout
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My Workout
5 分钟 30 秒, 适度
Workout, Hard
25 分钟 45 秒, 适度


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