高强度锻炼

Boot Camp

激烈 Duration 1 小时 3 分

添加人 Lisa Knibbs

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Jogging On the Spot

3 分钟

Jumping Jack

3 分钟

The Heisman

6 分钟

Butt Lifts

3 分钟

High Knees

3 分钟

Mummy Kicks

3 分钟

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Polar Verity Sense HR Armband

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Samsung Galaxy Watch 7

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Wall, Stretching, Pilates, Yoga

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Legs

Cardio Machine, Barbell, Dumbbell

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