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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Gym

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1 小时  
2 Min Elbow Plank Challenge

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中度 2 分  
Core   No Equipment
Rowing Your Boat

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激烈 10 分  
Shoulders   Rowing Machine
Weighted Sumo Squats

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激烈 60 秒  
Lower Body   Dumbbells
Rowing

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中度 30 分  
Full Body   Cardio Machine
Walkers Treadmill

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中度 15 分  
Legs   Cardio Machine

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