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Mummy Kicks
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1 分钟
Lunges
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1 分钟
Burpees
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1 分钟
Basketball Shots
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1 分钟
High Knees
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1 分钟
The Heisman Shuffle
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1 分钟
The Heisman
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500 In 45
30 分钟, 激烈
Lower Body
13 分钟, 中度


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