在 App Store 中下载
标签

描述

Daily workout.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
45 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
45 秒


相关锻炼

60 Min.
8 分钟, 中度
Daily
3 分钟 5 秒, 中度
Daily Workout
1 分钟 30 秒, 适度
Everyday Workout
4 分钟, 中度
Daily
6 分钟 30 秒, 适度
Daily
1 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

激烈 90 秒  
Legs   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激烈 2 分  
Core   No Equipment
Jump Rope

Jump Rope

中度 7 分  
Legs   Jump Rope
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

中度 90 秒  
Core   No Equipment
Jump Rope 3 Minutes

Jump Rope 3 Minutes

中度 3 分 30 秒  
Legs   Jump Rope
Top Resolutions

Top Resolutions

中度 20 分  
Core   Dumbbells, Barbell

锻炼类别