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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Butt Lifts
1 分钟
Forward Dragon Squats
Forward Dragon Squats
1 分钟
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
1 分钟
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 分钟
Right Bridge Glute Circles
Right Bridge Glute Circles
1 分钟


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5 分钟 40 秒, 适度


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适度 4 分  
Lower Body   Exercise Mat

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