Trail Walk

This is a great walking working to do throughout the week.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Warm-Up Walk

5 分钟

Walk Briskly

8 分钟

Power Walk

2 分钟

Steady Walk

8 分钟

Power Walk

2 分钟

Cool-Down Walk

5 分钟

相关锻炼

Walking

30 分钟, 适度

One Hour Walk

1 小时, 中度

Walk

7 分钟, 中度

Walking

30 分钟, 适度

Walking Workout

30 分钟, 中度

Walk

25 分钟, 适度