在 App Store 中下载
标签

描述

Bauch :-):-)


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟
Plank
Plank
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Explosive Hamstring Sit-Up Rolls
Explosive Hamstring Sit-Up Rolls
1 分钟
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 分钟


相关锻炼

Bauch
3 分钟,
Bauch
30 分钟, 激烈
Bauch Intensiv
12 分钟 15 秒,
Bauch
2 分钟 45 秒, 中度
Abs
15 分钟, 激烈
Bauch 2
20 分钟, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

激烈 32 分  
No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激烈 2 分  
Core   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

中度 16 分  
Lower Body   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中度 7 分  
Legs   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

适度 9 分  
Yoga   Exercise Mat
Bauch

Bauch

适度 96 秒  
Core  

锻炼类别