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Tono muscolare


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Skip
1 分钟
Calciata Dietro
1 分钟
Skip
2 分钟
Flessioni
50 秒
Riposo
30 秒
Flessioni
55 秒
Spiaggia Sx
1 分钟
Spiaggia Dx
1 分钟
Flessioni A Muro (avambraccio)
1 分钟
Addominali
1 分钟
Riposo
30 秒
Addominali
35 秒
Flessioni
40 秒
Braccio Sx Gamba Dx (allungo)
40 秒
Braccio Dx Gamba Sx (allungo)
40 秒
Difesa
1 分钟 35 秒


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