在 App Store 中下载

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

👟RUN 3⃣0⃣ 👟 !!!🌟HS

👟RUN 3⃣0⃣ 👟 !!!🌟HS

激烈 30 分  
Lower Body   No Equipment
Morning Yoga

Morning Yoga

激烈 45 分  
Leg Day

Leg Day

激烈 23 分  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

中度 100 秒  
Pilates  
Wake Up Yoga

Wake Up Yoga

适度 20 分  
Gut Cut

Gut Cut

激烈 9 分  
Core   No Equipment

锻炼类别