Baseball Workout

中度 Duration 56 分钟

器械: Cardio Machine

添加人 Grayson Meyers

标签

完整健身房锻炼心肺机锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Run around the Block

15 分钟

设置 2 : 3 个回合

Hit

5 分钟

Sprint!

5 分钟

设置 3 : 3 个回合

Planks

1 分钟 30 秒

Leg Lifts

1 分钟

Push-Ups

1 分钟

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