高强度锻炼

METabata

激烈 Duration 8 分钟

添加人 Anna Sanclement

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Squat Pass

1 分钟

Change

10 秒

TB Squat Jack

20 秒

Change

10 秒

Push up

1 分钟

Change

10 秒

TB Row Jump

20 秒

Change

10 秒

Back Row Leg Tap

1 分钟

Change

10 秒

TB Squat Jack

20 秒

Change

10 秒

Chop Lounge

1 分钟

Change

10 秒

TB Row Jump

20 秒

Change

10 秒

Pilates Double Leg

1 分钟

Change

10 秒

TB Squat Jack

20 秒

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