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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
12 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
15 秒
Split Abs
Split Abs
20 秒
Squats
Squats
20 秒
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
20 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 秒


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4 分钟, 中度
Get It
3 分钟, 中度
Evening
20 分钟, 激烈


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