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Simple ab workout


相关锻炼

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10 分钟 30 秒, 激烈
Beginner Abs
7 分钟, 适度
abs
20 分钟 20 秒, 中度
Ab Workout
10 分钟 30 秒, 中度
ABS
4 分钟 20 秒, 激烈
Abs Workout
7 分钟, 中度


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中度 7 分  
Legs   Exercise Mat
Dynamic Warm-up

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适度 5 分  
Legs   No Equipment

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