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适度锻炼

Abs

中度   27 分钟

目标区域: Core

Rebecca O'neill
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Abs
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腹肌和核心锻炼

Exercises

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Split Abs
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2 分钟
V-Ups
V-Ups
2 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
In and Outs
In and Outs
2 分钟
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 分钟

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Core   Cardio Machine

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