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适度锻炼

Abs Helper

中度   55 分钟

目标区域: Core

器械: Kettlebells, Dumbbells

Anthony Villalobos
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Abs Helper
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家庭健身房锻炼 腹肌和核心锻炼 壶铃锻炼 哑铃锻炼
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Straight Leg Bicycle Abs
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2 分钟
Sit-Ups
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3 分钟
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