Treadmill Intervals II

描述

Treadmill intervals with varying speed and incline. You can make it as challenging as you want.

相关锻炼

Treadmill Interval

20 分钟, 中度

Treadmill Intervals Moderate

45 分钟 15 秒, 中度

45 分钟, 中度

53 分钟, 中度

20 分钟, 中度

27 分钟, 中度

如要进行此锻炼，请创建一个帐号或登录。

记录锻炼

推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

显示更多

你可能也喜欢

Spartan Run I Challenge

适度

22 分

Lower Body

No Equipment

Cardio

30 分

Jump Rope

激烈

26 分

Amazing Abs Attack

中度

10 分

Core

No Equipment

Stretch after Treadmill

适度

5 分

Legs

Wall, Exercise Mat

Stronglift

中度

36 分

Full Body

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Dumbbell

Treadmill Intervals II

Treadmill intervals with varying speed and incline. You can make it as challenging as you want.

相关锻炼

你可能也喜欢

Spartan Run I Challenge

Cardio

Jump Rope

Amazing Abs Attack

Stretch after Treadmill

Stronglift

锻炼类别

精选

减重

腹部和核心肌群

体重

YouTube

已创建社区

举重

间隔计时器

有氧锻炼

爽肤

全身

Workout Trainer PRO+