在 App Store 中下载
标签

描述

Hit wo


相关锻炼

Hiit
6 分钟 55 秒, 激烈
Long
6 分钟 40 秒, 中度
8 min
7 分钟, 适度
10 Min HITT
9 分钟 21 秒, 中度
HITT Me 2
34 分钟, 激烈
7 Minute
7 分钟 50 秒, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激烈 2 分  
Core   No Equipment
Couch 25k Week 4

Couch 25k Week 4

中度 37 分  
300 Rep WO

300 Rep WO

激烈 15 分  
Chest  
Burpee Challenge

Burpee Challenge

中度 18 分  
Ultimate Gluteus

Ultimate Gluteus

中度 19 分  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball, Box or Step, Barbell
Love Handles

Love Handles

中度 30 分  
Core   Dumbbells

锻炼类别