Abs Attack

Intense workout that will burn fat and gain abs!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Dish

1 分钟

Sit Ups

1 分钟

Rest

30 秒

Plank

45 秒

Bicycle Abs

1 分钟

Rest

30 秒

Plank

45 秒

设置 2 : 1 个回合

Stretch out.

30 秒

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