Ab Challenge

Got it from Tribe Sports. Good times.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Crunches

1 分钟

Push-Ups

1 分钟

Elbow Plank with Knee Taps

1 分钟

Right Side Plank

30 秒

Floor Bridge

1 分钟

Push-Ups

30 秒

Plank with Toe Taps

1 分钟

Left Side Plank

30 秒

Crunches

1 分钟

Plank

1 分钟

Floor Bridge

2 分钟

Crunches

1 分钟

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