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设置 1 : 1 个回合
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
30 秒
Russian Twists
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30 秒
Rest
Rest
30 秒
Burpees
Burpees
30 秒
Inchworms
Inchworms
30 秒
Star Jumps
Star Jumps
30 秒


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