在 App Store 中下载

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Burpees
Burpees
1 分钟
Burpees
Burpees
1 分钟
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 分钟


相关锻炼

Burpees
4 分钟, 激烈
Burpees
5 分钟, 中度
Burpees
7 分钟 30 秒, 激烈
Burpees
40 分钟, 激烈
Burpees
3 分钟 10 秒, 激烈
Burpees
2 分钟 35 秒, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Skipping

Skipping

7 分  
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激烈 100 秒  
Legs   Wall
Gym

Gym

适度 60 秒  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

适度 10 分  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中度 10 分  
Core   No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

激烈 8 分  
Core   No Equipment

锻炼类别