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设置 1 : 1 个回合
Wall Sit
Wall Sit
30 秒
Squats
Squats
1 分钟
Rest
Rest
20 秒
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
45 秒
Rest
Rest
20 秒
Squats
Squats
1 分钟
Wall Sit
Wall Sit
1 分钟


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Butt And Leg Tone
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