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描述

Hardcore ab workout which tightens and hardens abs


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Crunchs
30 秒
Right Side Crunchs
30 秒
Left Side Crunchs
30 秒
Leg Lifts
30 秒
Board Crunchs
30 秒
Bicycle Crunch
30 秒


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