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高强度锻炼

Abs & Chest Workout

激烈   14 分钟

Chay Lopez
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Abs & Chest Workout

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟 30 秒
Rest
Rest
30 秒
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟 30 秒
Rest
Rest
30 秒
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
1 分钟 30 秒
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
1 分钟

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