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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Heavy Rope Swing
30 秒
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 分钟
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
1 分钟
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
1 分钟
BOSU Mountain Climbers
BOSU Mountain Climbers
1 分钟
Left Kettlebell Swing to Squat Press
1 分钟
Ball Plank Pikes
Ball Plank Pikes
1 分钟


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