在 App Store 中下载
描述

Concentrate on the Abs here.


相关锻炼

Abs
12 分钟, 激烈
All Abs
11 分钟 20 秒, 中度
Total Ab-use
45 分钟, 中度
Total Abs
18 分钟 45 秒, 激烈
my abs
7 分钟, 中度
Abs 101
6 分钟 30 秒, 激烈


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

No More Arm Flab :)

No More Arm Flab :)

激烈 11 分  
Fit Floor Quickie

Fit Floor Quickie

中度 8 分  
Core   No Equipment
Sit-up Challenge

Sit-up Challenge

中度 6 分  
Tone Up The Legs

Tone Up The Legs

激烈 10 分  
Stress Free

Stress Free

中度 16 分  
Legs   Exercise Mat
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

激烈 8 分  
Core   Exercise Mat

锻炼类别