Dumbbell Dynamite

10 minute torcher with b j gaddour. Use one dumbbell.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

DB Pullover To Bridge

1 分钟

Goblet Staggered Squat To Reverse Lunge

1 分钟

Uneven Archer Push Ups

1 分钟

Alternate Goblet Front Lunge

1 分钟

Single Arm Spider Bicep Curl

1 分钟

High Pull Catch To Squat To Lateral Lunge Combo

1 分钟

Single Arm Rotational Press To Push Press

1 分钟

Goblet Spider Squats To Squat Jump

1 分钟

Single Arm Staggered 3 Way Bent Over Row

1 分钟

Uneven Dumbbell Mountain Climber

1 分钟

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