Sweat!

Just a mad routine for fitness freaks.

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Jog on the Spot

2 分钟

Jumping Jacks

1 分钟

Squats with Raised Arms

1 分钟

Burpees

1 分钟

Lateral Leg Lifts

1 分钟

Wall Push Ups

1 分钟

Crunches

1 分钟

Bicycle Crunches

1 分钟

Flutter Kicks

1 分钟

Jog on the Spot

3 分钟

Rest

2 分钟

相关锻炼

Sweat

10 分钟, 中度

Getting Started :/

7 分钟, 适度

Work Out

4 分钟 45 秒, 适度

General Workout

18 分钟, 激烈

Sweat And Sculpt

24 分钟, 激烈

Warm Up 2

25 分钟, 中度