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Basketball


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1 分钟 5 秒, 适度
flexibility
40 秒, 适度

2 分钟, 中度
Flex
4 分钟 45 秒, 中度
Young Yoga
5 分钟 45 秒, 适度
Mobility 2
6 分钟, 中度


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Full Body   No Equipment

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