在 App Store 中下载
标签

描述

Basketball


相关锻炼

Bu
4 分钟,
Yoga
1 分钟 5 秒, 适度
Flexibility
25 分钟,
Stretching
6 分钟 45 秒, 中度
legs
4 分钟 30 秒, 适度
Legs
13 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激烈 2 分  
Core   No Equipment
Tight Booty

Tight Booty

适度 5 分  
Ballet Stretching (Splits)

Ballet Stretching (Splits)

中度 6 分  
Yoga  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

激烈 8 分  
Legs   No Equipment
High Intensity Blast

High Intensity Blast

激烈 8 分  
Lower Body   No Equipment
Conference Blast

Conference Blast

中度 100 秒  
Chair

锻炼类别