The Will

My personal exercises that get me feeling awesome

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Push-Ups

1 分钟

Big Reverse Arm Circles

1 分钟

Plank

1 分钟

Elbow Plank

1 分钟

Rest

1 分钟

Sit-Ups

1 分钟

Bow Pose

1 分钟

Next Position

1 分钟

Wall Sit

1 分钟

Cool Down Jogging

30 秒

相关锻炼

Beginner

5 分钟, 适度

Mini Work Out!

9 分钟, 中度

My

9 分钟, 适度

Wni

15 分钟, 激烈

My Own

10 分钟, 中度

My Workout

2 分钟, 中度