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Exercises

设置 1 : 2 个回合
Crunchs
1 分钟
Plank
1 分钟

设置 2 : 2 个回合
Left Oblique Crunch
1 分钟
Right Oblique Crunch
1 分钟

设置 3 : 1 个回合
Reverse Crunch
1 分钟
Bicycle Crunch
1 分钟


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