Tower Elevated Push Ups

Use a tower that holds a adjustable bar to increase level.

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Push Up Off The Ground Level 1

20 秒

Elecated Push Up Level 2

25 秒

Level 3 Push Ups

25 秒

Level 4

25 秒

Final, Level 5

25 秒

相关锻炼

Pushup Ladder

7 分钟 30 秒, 激烈

Push-Ups

2 分钟 20 秒, 中度

Push-Ups

14 分钟, 激烈

Push Ups

6 分钟, 中度

Push-Ups

20 分钟, 中度

Inclined Push-Up

4 分钟 6 秒, 激烈