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Upper body workout


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Mountain Claimer
1 分钟
Push Ups
30 秒
Crunches
1 分钟 20 秒
Push Ups
30 秒
Touch Toes
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Push Ups
30 秒
Crunches
1 分钟
Push Ups
1 分钟
Touch Toes
1 分钟 20 秒
Push Ups
20 秒
Mountain Claimer
1 分钟 20 秒


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