高强度锻炼

Emrgency Workout!

激烈 Duration 42 分钟

添加人 Omnya Fitto

Exercises

设置 1 : 7 个回合

Squats

1 分钟

Push-Ups

1 分钟

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 分钟

Jumping Lunges

30 秒

Box Jumps

1 分钟

Plank

1 分钟

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

30 秒

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Samsung Galaxy Watch 7

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