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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 秒
Crunches
Crunches
1 分钟
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
45 秒
Rest
Rest
1 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
30 秒
Barbell Bicep Curls
1 分钟
Tricep Dips
Tricep Dips
30 秒


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