Push Burpee!

Here is a simple and great cardio and strength workout that trains your entire body. Incorporate this workout into your routine and see changes for the better! Give it all you got! :-)

Exercises

设置 1 : 10 个回合

20 Push-Ups

25 秒

Rest

20 秒

设置 2 : 10 个回合

12 Burpees

30 秒

Rest

20 秒

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