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描述

Test your jumps


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Straight Up
15 秒
Tuck
20 秒
Pike
20 秒
Star Jumps
Star Jumps
20 秒
One Feet Pike, One Tuck
20 秒


相关锻炼

Jump
8 分钟, 适度
The Jump
3 分钟, 适度
Test
12 分钟 30 秒, 中度
Simply Easy
30 秒, 适度
Jumping Exercise
4 分钟 20 秒, 适度
Starter
6 分钟 40 秒, 适度


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