在 App Store 中下载

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Stairs Master

Stairs Master

30 分  
Art of Exercise Freebie G

Art of Exercise Freebie G

中度 9 分  
Legs   No Equipment
Walk/run

Walk/run

中度 32 分  
"300"

"300"

中度 14 分  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

适度 10 分  
Core   Exercise Mat
Cheer Camp

Cheer Camp

激烈 31 分  
Lower Body  

锻炼类别