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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Walk
5 分钟
Run
1 分钟
Walk
4 分钟 30 秒
Run
1 分钟 15 秒
Walk
4 分钟
Run
2 分钟
Walk
4 分钟
Run
1 分钟 30 秒
Walk
3 分钟
Run
1 分钟 30 秒
Walk
3 分钟
Stetch
1 分钟


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