在 App Store 中下载

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Full Body Combo

Full Body Combo

激烈 32 分  
PT Session #2 Crazy 8

PT Session #2 Crazy 8

激烈 38 分  
PT Session #3

PT Session #3

激烈 20 分  
Marcus HIIT 2

Marcus HIIT 2

激烈 34 分  
Full Body   Jump Rope
Extended Strength

Extended Strength

激烈 26 分  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

锻炼类别