Cardio

Just something to get me off my can.:-)

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Step-Touch Ins

45 秒

Arm Pumps

1 分钟 5 秒

Butt Kickers

1 分钟 10 秒

Rapid Punches

1 分钟

Straight Punches

1 分钟 10 秒

Squats

1 分钟 10 秒

Front Kicks

1 分钟

Rest

15 秒

Bicycle Abs

1 分钟 10 秒

C Curve Punches

1 分钟 10 秒

Elbow Plank

13 秒

Seated Leg Stretch

50 秒

相关锻炼

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4 分钟 33 秒, 适度

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13 分钟, 中度

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