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描述

Abs


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Split Abs
Split Abs
45 秒

设置 2 : 1 个回合
Leg Sways
1 分钟

设置 3 : 1 个回合
Angel Arms
Angel Arms
15 秒

设置 4 : 1 个回合
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
20 秒

设置 5 : 1 个回合
Boat Pose
Boat Pose
30 秒


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