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描述

Upper, lower, and butt


Exercises

设置 1 : 3 个回合
Leg Curls
Leg Curls
30 秒
Leg Press
Leg Press
30 秒
Leg Extension
30 秒
Squats
Squats
30 秒
Weighted Pile Squats
Weighted Pile Squats
30 秒
Hip Adduction
30 秒
Hip Adbuction
30 秒
Smith Machine Squats
30 秒


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